3月24日，學(xué)校在阜成路校區(qū)舉行“致知學(xué)堂”系列講座第一講：沖突，是成長(zhǎng)的邀請(qǐng)函——宿舍矛盾中的情商修煉。中國(guó)礦業(yè)大學(xué)（北京）教授、教育部普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育專(zhuān)家指導(dǎo)委員會(huì)委員劉海娟受邀主講，以“宿舍關(guān)系中的沖突與成長(zhǎng)”為主題，深入剖析大學(xué)生宿舍矛盾的根源與應(yīng)對(duì)之道，引導(dǎo)學(xué)生從沖突中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與心智成熟。相關(guān)領(lǐng)域師生、學(xué)生工作者及心理委員共赴這場(chǎng)思想與情感的深度對(duì)話(huà)。

劉海娟教授立足大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實(shí)需求，系統(tǒng)梳理了宿舍生活中常見(jiàn)的矛盾類(lèi)型，包括作息時(shí)間沖突、公共衛(wèi)生責(zé)任不清、學(xué)習(xí)與娛樂(lè)環(huán)境干擾、物品邊界模糊、經(jīng)濟(jì)差異引發(fā)的攀比心理，以及性格與價(jià)值觀(guān)的深層碰撞。她指出，宿舍是大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前的“微型社會(huì)”，在狹小的集體空間中，每個(gè)人都希望按照自己最舒適的方式生活，因而沖突在所難免。她強(qiáng)調(diào)，沖突本身不是問(wèn)題，如何應(yīng)對(duì)沖突，才是決定我們走向成熟還是陷入內(nèi)耗的關(guān)鍵。

針對(duì)宿舍矛盾的核心成因，劉海娟教授從邊界感的缺失與錯(cuò)位、生活習(xí)慣背后的家庭文化差異、情緒管理與自我中心三個(gè)維度展開(kāi)深入解析。她指出，外在的空間邊界與內(nèi)在的心理邊界共同構(gòu)成了我們?cè)诩w生活中的安全感來(lái)源。她以原生家庭與依戀模式為切入點(diǎn)，深入闡釋了安全型、焦慮型和回避型三種依戀類(lèi)型如何影響個(gè)體在宿舍關(guān)系中的互動(dòng)方式，并引導(dǎo)學(xué)生在理解他人行為背后的家庭與文化背景中，培養(yǎng)共情力與包容心。

在情緒管理層面，劉海娟教授結(jié)合“3F模型”（戰(zhàn)斗、逃跑、僵?。┓治隽舜髮W(xué)生在面對(duì)壓力時(shí)常見(jiàn)的應(yīng)激反應(yīng)，并通過(guò)“小白兔型”“刺猬型”“鴕鳥(niǎo)型”三種典型應(yīng)對(duì)方式，揭示了隱忍、爆發(fā)與逃避在宿舍關(guān)系中的局限性與潛在風(fēng)險(xiǎn)。她呼吁學(xué)生跳出“非對(duì)即錯(cuò)”的二元思維，以成長(zhǎng)型思維看待沖突，將其視為暴露問(wèn)題、練習(xí)溝通、鍛造能力的寶貴機(jī)遇。

在應(yīng)對(duì)策略層面，劉海娟教授從建立清晰的邊界、理解與尊重差異、覺(jué)察并管理情緒、掌握非暴力溝通技巧、學(xué)會(huì)區(qū)分“課題”等五個(gè)方面，系統(tǒng)講解了如何實(shí)現(xiàn)從“沖突”到“成長(zhǎng)”的轉(zhuǎn)化。她特別介紹了“我信息”表達(dá)法，即通過(guò)“觀(guān)察+感受+需要+請(qǐng)求”四步法，將指責(zé)轉(zhuǎn)化為表達(dá)，將對(duì)抗引向協(xié)商。她鼓勵(lì)學(xué)生在宿舍中嘗試“非暴力溝通”，并通過(guò)宿舍公約、臥談會(huì)等形式，共同建設(shè)有溫度、有規(guī)則、有彈性的集體空間。

劉海娟教授呼吁，宿舍關(guān)系是大學(xué)生社會(huì)化進(jìn)程的必經(jīng)之路，是在步入社會(huì)前最重要的“人際演練場(chǎng)”。她勉勵(lì)學(xué)生在日常相處中保持樂(lè)觀(guān)、享受學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)獨(dú)處、建構(gòu)支持系統(tǒng)，在沖突中修煉情商，在磨合中走向成熟。

本期的致知學(xué)堂圓滿(mǎn)結(jié)束，期待更多的同學(xué)走進(jìn)學(xué)堂聆聽(tīng)老師講演，感受名師魅力，汲取知識(shí)，開(kāi)拓視野，收獲道理，不斷提升個(gè)人修養(yǎng)。

作者：朱昕彥

編輯：曹薇、張靜苗

審核：王遠(yuǎn)芳

審定：王遠(yuǎn)芳